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快手西餐烤鸡腿时蔬

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快手菜谁不爱好呢?分外是没有油烟,有肉有菜的一锅端。新鲜适口,吃的是食材的原汁原味。

用料

带皮带骨鸡大年夜腿

6块

紫洋葱

半个

胡萝卜(我用的彩色的)

4根

彩椒

1个

白芦笋

5根

樱桃小番茄

6个

食盐

3茶匙

红椒粉(paprika)

1汤匙

大年夜蒜粉

2茶匙

洋葱粉

2茶匙个

干罗勒(dried basil)

2茶匙

干牛至(dried Oregano)

2茶匙

橄榄油

适量

适量

黑胡椒

适量

新鲜喷鼻草(百里喷鼻,迷迭喷鼻,牛至)

多少根

欧芹叶

8朵

快手西餐烤鸡腿时蔬的做法

将各类季节蔬菜切配好,取一枚铸铁锅,加入蔬菜淋一些橄榄油(3汤匙),盐和黑胡椒粉混杂平均。在上面摆上新鲜喷鼻料。

将鸡腿肉洗净擦干,淋上3汤匙橄榄油,加入盐,黑胡椒,红椒粉,大年夜蒜粉,洋葱粉干罗勒干牛至,揉搓平均后摆放在蔬菜上,再加一些新鲜喷鼻草。

烤箱预热400度华氏(204摄氏度),烤1小时,出炉,撒切碎的新鲜欧芹叶✌️

小贴士

假如爱好分外脆皮还有一些焦喷鼻口感的话,可以在着末五分钟换高火broil, 炙烤2-3分钟(切切盯着别烤焦了)。

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